Гигиена зубов и полости рта в домашних условиях

От качества и тщательности гигиены полости рта во многом зависит состояние зубов и десен – с данным утверждением не поспорит ни один стоматолог.

Безусловно, генетика и иные факторы имеют большое значение, однако умалять важность гигиены рта ни в коем случае нельзя.

Уже с самых юных лет, фактически сразу, как только появляются первые молочные зубы, необходимо прививать ребенку стремление к соблюдению гигиенических норм и учить, как чистить зубы, насколько часто и правильно.

Гигиена зубов и полости рта в домашних условиях Благо, современная стоматология предлагает массу приспособлений для качественной гигиены:

  • это и зубные щетки всех форм и размеров, любой жесткости, для взрослых и даже самых маленьких деток;
  • пасты общего и частного назначения (против кровоточивости десен, с кальцием или травами, для отбеливания и пр.);
  • флосс (зубная нить);
  • ирригаторы;
  • ополаскиватели и лосьоны.

Уход за полостью рта может быть весьма разнообразен, каждый человек легко подберет для себя удобные и подходящие под его нужды средства.

Вам не придется думать, как избавиться от кариеса, если аккуратная чистка зубов и уход войдут в ваш ежедневный ритуал без исключений и поблажек.

Конечно, когда болит зуб, нужно сразу записываться к стоматологу, поскольку это почти на 100 % определенная стадия кариеса, пульпит или периодонтит.

Регулярная гигиена рта – правило № 1

Главный принцип гигиены рта – регулярность и еще раз регулярность. Только постоянная чистка поможет поддерживать ротовую полость в нормальном состоянии, предотвратит развитие микроорганизмов и появление кариеса. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 2 раз в день: утром после еды и вечером, перед сном.

Если есть такая возможность, после каждого приема пищи надо чистить зубы, удаляя кусочки еды, которые потом становятся благодатной средой для развития кариеса.

2 минуты – вот минимальное время чистки, по минуте на каждую челюсть с охватом даже самых отдаленных и труднодоступных областей, передней и задней поверхности зубов и особенно промежутков между ними.

Гигиена зубов и полости рта в домашних условиях

Хороший уход за полостью рта – это не только крепкие зубы, но и десны, ведь гингивит, стоматит или пародонтит очень часто появляются как раз из-за недостаточной гигиены рта, когда, не имея представления, как чистить зубы, пациенты стоматологов не удаляют весь налет, и от этого страдают еще и десны. Люди, подходящие к вопросу чистки зубов обстоятельно и серьезно, не знают, что такое кариес, или, как минимум, страдают им во много раз реже, чем те, кто не обременяет себя посещением стоматолога, подбором хорошей зубной щетки и пасты. К слову, менять щетки нужно с не меньшей регулярностью, поскольку во влажной среде ванной комнаты она сама становится источником бактерий, да и портится со временем от нагрузок. 3-4 месяца – срок «работы» зубной щетки, какой бы дорогой и качественной она не была.

Зубы с любыми видами реставраций, коронки и имплантаты требуют, возможно, даже большего ухода – налет образуется и на них тоже. Следует с особой тщательностью прорабатывать и чистить пространство между натуральными зубами и коронками, между мостом и десной – именно на стыках как раз и может собираться налет и развиваются бактерии.

Выбор зубной щетки

Щетки делятся по разным категориям, в том числе по жесткости. Жесткие дольше сохраняют свои свойства, но их могут покупать только люди, не имеющие никаких проблем с эмалью и деснами, всем остальным стоит остановить свой выбор на щетках средней или низкой жесткости.

Кровоточивость десен, к примеру, это повод не только использовать щетки с мягкой щетиной (дабы еще больше не травмировать десну), но и посетить врача-стоматолога и обследоваться на предмет наличия гингивита или пародонтита. Если болезнь усугубляется, зубы начинают шататься в слабых деснах, все больше подвергаясь риску.

Особой разницы в эффективности между стандартными и электрическими щетками нет – последние модели удобнее и практичнее, однако насадки на них меняют их с той же регулярностью.

Подбор зубной пасты

Важно не только понимать, как правильно чистить зубы, но и подбирать для этого соответствующую пасту. Есть пародонтит или гингивит – должна быть антибактериальная, лечебная или противовоспалительная паста. Чтобы не знать, что такое кариес, равно как и пародонтит, используйте пасты с фтором. Только их следует чередовать с другими видами без фтора.

Сода, соль и прочие «натуральные» абразивы категорически не рекомендуются стоматологами – они не только удаляют налет, но еще и могут сильно повредить эмаль. Идеальный вариант – посетить стоматолога, который посоветует вам подходящую пасту, исходя из состояния десен и зубов.

К хорошему домашнему уходу не будет лишним добавить профессиональную гигиену 2 раза в год – это значительно увеличит его эффективность.

Посмотреть остальные материалы рубрики ПАЦИЕНТАМ >>
Посмотреть Частые вопросы и ответы на них >> Записаться на прием к стоматологу >>

Гигиена полости рта: профессиональные средства гигиены полости рта

Гигиена полости рта – это гарантия здоровых зубов и красивой улыбки. Однако, чтобы добиться таких результатов, за зубами нужно ежедневно ухаживать и несколько раз в год обязательно посещать стоматолога.

Зубная эмаль считается одной из самых крепких тканей в организме человека, но даже она разрушается при отсутствии надлежащего ухода. Здесь важно понимать, что зубы не поддаются регенерации и при сильном кариозном поражении их удаляют.

Лечение тоже возможно, но цены на услуги стоматологических клиник далеко не всем по карману.

Поэтому лучше всего заботиться о зубах и дёснах самостоятельно. Любой врач скажет, что заболевание гораздо проще предотвратить, чем вылечить. Ухаживать за зубами несложно, особенно когда есть ирригатор Waterpik и другие средства для ежедневной гигиены ротовой полости.

Гигиена зубов и полости рта в домашних условиях

Домашняя гигиена полости рта

Средства гигиены полости рта в домашних условиях рассчитаны на самостоятельное и ежедневное применение. Это зубные щётки, пасты, нити и ополаскиватели. Эти средства способствуют удалению остатков пищи, предотвращают появление зубного камня, освежают дыхание. Однако, чтобы добиться ожидаемого эффекта, нужно уметь правильно ими пользоваться.

Чистка зубов щёткой

Несмотря на то, что эта процедура всем знакома с детства, большинство людей не умеют правильно пользоваться зубной щёткой. Чтобы сэкономить на услугах стоматолога, необходимо соблюдать следующие правила:

  • Чистка проводится не меньше 3-х минут;
  • Примерный угол расположения щётки по отношению к зубам должен составлять около 45 градусов;
  • Сначала чистится нижний зубной ряд, затем верхний;
  • Начинать лучше от передних зубов, постепенно продвигаясь к коренным;
  • Чистят зубы по направлению роста, не забывая обрабатывать поверхность круговыми движениями;
  • Перед завершением процедуры, необходимо убирать налёт с языка.

Для закрепления эффекта, рот споласкивается специальным средством. Чистить зубы щёткой нужно минимум дважды в сутки: после завтрака и ужина.

Использование зубной нити

Флосс помогает избавиться от остатков пищи, застрявшей между зубами. Пользоваться нитью нужно следующим образом:

  • Вытянуть из кассеты кусок флосса, длиной около 40 см;
  • Намотать нить на средний или указательный палец правой и левой руки, с таким расчётом, чтобы свободным оставался отрезок, длиной не больше 5 сантиметров;;
  • Растянуть флосс и ввести его в межзубное пространство;
  • Для очистки каждого промежутка потребуется 5-7 движений.

Важно! Для каждого межзубного пространства используется новый участок нити. Для этого флосс постепенно разматывается с пальца одной руки, и наматывается на другой.

Ирригаторы

Эти устройства изначально разрабатывались для гигиены полости рта, поэтому помогают очистить даже труднодоступные места. Стоматологами доказано, что применение ирригаторов на 90% эффективнее использования зубных нитей и щёток. Принцип работы устройства заключается в подаче жидкости под давлением, что помогает гарантированно избавиться от зубного налёта и остатков пищи.

Гигиена зубов и полости рта в домашних условиях

Преимущества применения ирригаторов обусловлены следующими эффектами:

  • Массажное воздействие – стимулирует кровообращение, предотвращает заболевания дёсен;
  • Подходят для ухода за коронками и брекетами – с этой задачей справится далеко не каждая зубная щётка;
  • Дезинфицирует ротовую полость – эффективно уничтожает любую патогенную микрофлору.

Важно! Независимо от выбранного способа гигиены, средства для ухода за полостью рта подбираются в индивидуальном порядке. Например, для детей подойдут только щётки с мягкой щетиной и специальные зубные пасты без агрессивных компонентов.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональный уход за зубами выполняется только в клинических условиях. В большинстве случаев, речь идёт об удалении зубного камня и жёлтого налёта на эмали. В домашних условиях сделать это невозможно, для этого необходимо специальное оборудование.

Осуществляется профессиональный уход двумя способами:

  • Ультразвук. Это современная и безболезненная методика, помогающая избавиться от зубных отложений. На поверхность зубов воздействуют ультразвуком, который эффективно разрушает зубной камень. Оставшиеся частички промываются водой.
  • Air-Flow. Это инновационная система отбеливания, в основе которой лежит сильный воздушный поток с добавлением воды и соды. Целенаправленное воздействие устраняет отложения, скопившиеся на эмали, помогает избавиться от жёлтого налёта.

Обе процедуры напоминают гигиену полости рта ирригаторами. Поэтому именно эти устройства стоматологи рекомендуют использовать для домашнего ухода за зубами и дёснами.

Как часто нужно обращаться в стоматологическую клинику

Здесь многое зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма и образа жизни. В стандартных ситуациях, стоматологи советуют записываться на гигиену ротовой полости дважды в год.

Если человек носит коронки или брекеты, профессиональный уход за этими конструкциями осуществляется каждые 4 месяца.

Курильщики, любители крепкого чая и кофе должны проходить комплексную процедуру ухода с интервалом в 2-3 месяца.

Разумеется, процедуры платные, но при правильной гигиене полости рта можно избежать нежелательных расходов. Например, при регулярном применении ирригаторов, обращаться к стоматологу можно не чаще 1-го раза в год. При этом записываться можно не на профессиональную чистку, а профилактический осмотр.

Читайте также:  Чем полоскать зубы при неприятном запахе изо рта

Индивидуальный гигиенический уход за полостью рта как профилактика возникновения очагов хронического воспаления

  • На запах изо рта (галитоз). К стоматологу эти пациенты попадают после консультаций и лечения у специалистов ЛОР и гастроэнтерологов. Однако в 99% случаев для борьбы с запахом изо рта необходимо научить пациента правильному очищению межзубных промежутков, где аккумулируется основная масса микробной биопленки.
  • На кровоточивость десен при чистке зубов, которая часто сочетается с запахом изо рта, так как причина — патогенные микроорганизмы зрелой микробной биопленки (зубного налета).
  • На сухость в полости рта. Сухость в полости рта бывает истинная, (когда количество слюны действительно уменьшилось) и ложная (когда ощущение сухости связано с дисбактериозом полости рта, стрессом, но количество слюны соответствует норме).
  • На чувствительность зубов от температурных раздражителей. Чувствительными могут быть не только зубы, пораженные кариесом или некариозными поражениями. Существует так называемая «эссенциальная гиперестезия», которая возникает в зубах, не имеющих дефектов.

Устранение всех перечисленных симптомов требует не только лечения, но и обязательной коррекции гигиенического статуса.

Наиболее опасным с точки зрения системного влияния следует считать очаги хронического воспаления, а именно – воспалительные заболевания пародонта. Доказано, что хроническое воспаление в полости рта оказывает негативное влияние практически на все органы и системы, вызывая или отягощая течение соматических заболеваний и даже беременности.

Однако самое неблагоприятное влияние патогены полости рта оказывают на сердечно – сосудистую систему [3, 6, 7], поэтому пациенты с ишемической болезнью сердца должны регулярно посещать стоматолога и стремиться к идеальному гигиеническому состоянию полости рта.

Нами была проведена оценка стоматологического статуса 160 пациентов с диагнозом «ишемическая болезнь сердца», находящихся в стационаре на плановом лечении. Было выявлено, что на кровоточивость десен жалуются  90,91% пациентов (связывая это с приемом антикоагулянтов), на сухость во рту – 17,27%, на жжение в языке – 66,36%, а на  запах изо рта – 82,73% пациентов.

Гигиенический статус всех осмотренных пациентов был оценен неудовлетворительно. В 36,6% случаях был оставлен диагноз «хронический генерализованный пародонтит средней степени тяжести», в 60% — «хронический генерализованный пародонтит тяжелой степени»; снижение секреции слюны различной степени выявлено у 34,54%.

Все пациенты нуждались в стоматологическом лечении и в нормализации гигиенического статуса [5]. Серьезной проблемой, существенной для пациентов с ишемической болезнью сердца, является не только проникновение патогенов полости рта в сосудистое русло, но и побочные эффекты принимаемых по поводу основного заболевания препаратов.

Большинство препараты с антиаритмическим, гипотензивным и мочегонным действием способны вызывать сухость во рту [1]. Ксеростомия не только ухудшает качество жизни пациентов, но может стать одной из причин развития дисбактериоза, постоянной травматизации слизистой оболочки рта, затрудняет пользование съемными протезами. Единственный путь к решению многих стоматологических проблем — это нормализация гигиенического ухода, которая необходима при лечении любого заболевания полости рта. Эффективным считается следующий подход:

  • Мотивация: объяснить, для чего нужно чистить зубы и как «грязный рот» влияет на наше здоровье. Необходимо донести до пациента, что если долго не чистить зубы правильно, то десна при чистке начинает кровоточить и через некоторое время через карманы, которые образуются вокруг зубов, патогены полости рта будут попадать в кровеносное русло, не только вызывая запах изо рта, но и отягощая течение ишемической болезни сердца, сахарного диабета, ревматоидного артрита и других заболеваний.
  • Подбор индивидуальных средств гигиенического ухода: нити, ершики, щетки, пасты, пенки, ирригатор и т.д. Универсального набора не существует. Чем больше в полости рта коронок, протезов, имплантатов – тем разнообразнее будет арсенал средств гигиены и тем больше времени будет занимать чистка зубов.
  • Обучение применению подобранных средства на практике и контроль сохранения навыков дважды в год.

Существует рекомендуемый базовый протокол гигиенического ухода за полостью рта, в который входят: полоскание рта водой после подъема, чистка зубов зубными щетками и очищение межзубных промежутков ершиками (однократно) или нитями (дважды в день), регулярный самоконтроль гигиенического статуса с помощью индикатора зубного налета (один – два раза в неделю), обязательная чистка языка при отсутствии противопоказаний. Чистить зубы мы рекомендуем дважды в день — после завтрака и после ужина. 

Предпочтение следует отдавать мягкой зубной щетке или щетке средней жесткости. Если пациент привык чистить зубы жесткой зубной щеткой, то перейти на мягкую бывает сложно, так как мягкая щетка дает совершенно другие ощущения.

Однако качество чистки зубов обусловлено не жесткостью щетинок, а правильной техникой применения щетки. Чистящие движения – круговые, желательно избегать вертикальных и горизонтальных движений. Щетинки зубной щетки обязательно должны проникать в зубодесневую борозду.

Для отработки правильных движений зубной щеткой необходимо периодически проводить «тактильный тест», который позволит оценить, не давит ли пациент на зубную щетку слишком сильно. Для этого нужно совершать круговые движения щетинками зубной щетки по тыльной поверхности кисти руки.

Пока кончики щетинок двигаются по поверхности, давление на щетку нормальное. При слишком сильном давлении щетинки углубляются в кожу и не двигаются. Это чрезмерное давление, его необходимо ослабить до свободного движения щетинок.

Такой тест позволит отработать правильное давление на зубную щетку, не вызывающего возникновения хронической травмы мягких тканей десны. При правильном нажиме щетинки зубной щетки не должны деформироваться в течение срока службы щетки и сохранять параллельность друг другу. Срок службы щетки, как правило, не более 3 мес.

Если щетка деформировалась быстрее, то ее необходимо заменить раньше, так как щетка чистит кончиками. Следует поменять щетку после инфекционных и вирусных заболеваний.  Вечерняя чистка зубов важнее утренней, так как ночью выделение слюны снижается, самоочищение полости рта ухудшается. 

Важно ежедневно проводить очищение пространства межзубных промежутков, образованного зубами и межзубными сосочками. Именно там обычно скапливается обилие микроорганизмов, вызывающих запах изо рта и кровоточивость десны при чистке зубов.

В 90% случаев разрешение проблемы галитоза возможно путем нормализации интердентальной гигиены. Если пациент выбирает чистку нитью (флоссом) – это нужно делать два раза в день. Не обязательно совмещать использование нити с чисткой зубов в ванной комнате.

Можно использовать нить за просмотром фильма, в автомобиле в дорожной пробке.

Мечта стоматолога – семья смотрит телевизор, а в огромном блюде на столе лежит не пицца или картофель фри, а нити и ершики…Постоянное застревание или разрыв нити в межзубном промежутке, окрашивание нити кровью – сигнал, что необходимо СРОЧНО посетить стоматолога.

Однако для большинства пациентов оптимальным средством удаления налета из межзубных промежутков являются межзубные ершики, так как флосс необходим только тем пациентам, у которых зубы расположены очень плотно и межзубные промежутки очень узкие.

Очищение межзубных промежутков дважды в день нитью можно заменить использованием ершиков — ершики достаточно использовать  один раз в день [2].  Наиболее рациональным является индивидуальный подбор ершика стоматологом на основании определения размера межзубного промежутка.

Ершик является более эффективным средством, чем флосс или зубочистка: на поперечном сечении контактная поверхность зуба в области шейки и поверхность корня имеют вогнутую форму и только щетинки правильно подобранного ершика смогут воздействовать на биопленку в этой области.

Ни флосс, ни зубочистка не помогут, так как не проникают в эти зоны, оставляя там налет. Зубочистка пригодна лишь для извлечения кусочков пищи, застрявшей между зубами.  После использования ершик нужно просто помыть водой и хранить на открытом воздухе, служит он около  3 — 4 недель.

Важно знать: если десна кровоточит при чистке, то это не значит, что нужно  прекращать чистить между зубами. Ошибочным является мнение, что кровоточивость десен вызвана приемом антикоагулянтов [6]. Кровоточивость говорит о том, что нужно подобрать и правильно использовать средства очистки межзубных промежутков.  

Очень важно ежедневно правильно чистить язык, особенно если он обложен. Для чистки языка используют специальный скребок.

Чистить язык нужно легкими скользящими движениями, без нажима; чистка не должна сопровождаться болевыми ощущениями и кровоточивостью.

Однако если язык болит, целостность его слизистой оболочки нарушена, то от чистки языка следует отказаться во избежание дополнительной травмы.

Соблюдение правил гигиенического ухода является необходимой частью комплексного лечения стоматологических заболеваний и предотвращает возникновение очагов хронического воспаления в полости рта.

          Список литературы:

  1. Аракелян М.Г. Сравнительная оценка средств, облегчающих проявления ксеростомии. Автореф. дисс. канд мед. наук. 2017. – 20 с.
  2. Будайчиева З.С. Сравнительная оценка стоматологического и гигиенического статуса пациентов, применяющих стандартный и индивидуально подобранный комплекс средств гигиены полости рта. Автореф. дисс. канд. мед. наук.- 2019 – 14 с.
  3. Бурягина Н.В. Хроническая оральная инфекция на фоне ишемической болезни сердца. //Фундаментальные исследования. – 2013. — №5 (часть 2). – с.250-255.
  4. Макеева И.М., Ерема Н.А. Особенности проведения профессиональной гигиены полости рта у пациентов, получающих антикоагулянты в постинфарктном периоде // Стоматология для всех— 2012. — № 3. С. 20-22.
  5. Макеева И.М., Тамбовцева Н.В. Применение зубной пасты и ополаскивателя «BLUEM» в комплексном гигиеническом уходе за полость. рта у пациентов с ишемической болезнью сердца. // Стоматология. – 2014. № 3. с. 18-20
  6. Дж. Ривс. Системные последствия состояния полости рта: сердечно-сосудистые заболевания // Стоматология.- 2007. № 11. – с. 26-29.
  7. Spahr A. Periodontal infections and coronary disease: role of periodontal bacteria and importance of total pathogen burden in the Coronary Event and Periodontal Disease (CORODONT) study. // Arch Intern Med. — 2006. – 166(5):554-9.
Читайте также:  В каком возрасте можно лечить зубы у детей

Гигиена полости рта — все методы современной гигиены и ухода за зубами и деснами на Ochkov.net

  • После установки брекетов уход за зубами становится более сложным и длительным. Их приходится чистить чаще, используя для этого дополнительные гигиенические средства: флоссы, ершики и ирригаторы, иначе может развиться кариес или другие зубные болезни. В статье расскажем, как нужно ухаживать за зубами при брекетах.
  • По статистике, кариес у детей до 10 лет встречается в 70-80% случаев. Заболевание поражает как молочные, так и постоянные зубы. В этой статье расскажем, как возникает кариес у детей, как его лечат и какие меры профилактики помогут предотвратить кариозное поражение зубов.
  • Эмаль у ребенка только формируется, а иммунитет слабый, поэтому в полной мере противостоять кариесогенным микробам детский организм не способен. Неудивительно, что кариес — одна из самых частых проблем, с которыми родители приводят детей к дантистам. В статье рассмотрим причины, формы, симптомы и методы лечения кариеса у ребенка.
  • Электрические зубные щетки обеспечивают лучшее качество гигиены ротовой полости по сравнению с обычными, поэтому все чаще занимают их место на полке ванной комнаты. При выборе электрической щетки у многих возникает вопрос, в чем отличия звуковой и ультразвуковой зубной щетки. Об этом пойдет речь в статье.
  • Нехватка витаминов и полезных веществ оказывает негативное влияние на весь организм, в том числе может приводить к стоматологическим заболеваниям. Недостаток каких микроэлементов и витаминов способствует развитию кариеса и других проблем с зубами, разберем в этой статье.
  • На рынке существует огромное количество электрощеток, которые отличаются друг от друга принципом работы и функциями. Самыми современными считаются ультразвуковые щетки. Они действуют на основе ультразвуковых волн, которые передаются от устройства к человеку во время чистки. Расскажем, как чистить зубы такой щеткой.
  • Кроме освежающего и очищающего действия, зубные пасты могут оказывать лечебный или профилактический эффект. Одни помогают снизить чувствительность десен, другие — предотвратить кариес. При покупке изучите состав и назначение конкретного средства ухода. Расскажем, какие зубные пасты для профилактики кариеса пользуются популярностью.
  • Мы хорошо представляем себе, как выглядит зубная щетка, потому что регулярно пользуемся этим предметом личной гигиены. Но не все знают, как она сделана, из каких материалов получаются самые качественные щетки. Об этом пойдет речь в нашей статье.
  • Все виды ирригаторов работают по принципу подачи водной струи под давлением. За счет этого остатки еды и микробы вымываются из полости рта. Самые первые устройства были моноструйными. Их вытеснили импульсные и микропузырьковые аппараты. Рассмотрим особенности этих приборов и узнаем, какой ирригатор лучше.
  • Бывают ситуации, когда под рукой не оказывается зубной щетки. Остались ночевать у друга, забыли взять с собой в гости или туристический поход. Рядом могут оказаться люди, которые захотят прийти на выручку и предложить Вам свою щетку. Не рекомендуем соглашаться на такое предложение, ведь оно может быть опасным для Вашего здоровья.

Гигиена полости рта: что это такое?

Под воздействием различных факторов на зубах образуются отложения. Обычно они формируются в труднодоступных местах, например, между зубами или ближе к десне. Избавиться от мягких и твердых отложений помогает гигиена полости рта.

Цена этой процедуры зависит от сложности случая, используемых материалов и методов. Однако, стоматологи рекомендуют не экономить и проводить ее регулярно.

Ведь лучше не допускать развития серьезных заболеваний, чем впоследствии заниматься дорогостоящим и длительным лечением.

Профессиональная чистка позволит предотвратить кариес, пародонтит, воспаление десен, причиной которых становятся бактериальные накопления.

Какой эффект оказывает гигиена полости рта?

  • предотвращает развитие различных стоматологических заболеваний;

Остатки пищи способствуют размножению бактерий, которые в свою очередь провоцируют воспалительные процессы в полости рта.

  • позволяет сделать зубы светлее;

Под воздействием различных факторов эмаль постепенно темнеет. Гигиеническая чистка зубов делает ее немного светлее.

Ежедневной гигиены полости рта, осуществляемой в домашних условиях, часто бывает недостаточно. Ведь щетка не позволяет удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест. В результате там скапливаются бактерии, которые вызывают различные заболеваний. Справиться с ними помогает только профессиональная чистка.

  • устраняет инфекции и неприятный запах.

После процедуры во рту остается приятное ощущение чистоты и свежести, которое сохраняется надолго.

Когда и как часто необходима гигиена зубов и полости рта?

Стоматологи рекомендуют выполнять процедуру не реже 2-х раз в год. Однако по индивидуальным показаниям профессиональная чистка может потребоваться чаще. Как правило, это относится к пациентам, имеющим вредные привычки. Ведь курение сигарет усиливает процесс образования зубного налета. Его появлению также способствует злоупотребление кофе, колой, пищей с красителями.

Зубной налет появляется, если недостаточно тщательно осуществлять ежедневную гигиену полости рта. Некоторые пациенты не знают, как выполнять ее правильно. Важно выбрать подходящую щетку и пасту, которые позволят полностью удалять мельчайшие остатки пищи, оставшиеся между зубами. Стоматолог, выполняющий процедуру, также научит пациента ухаживать за полостью рта.

Ультразвуковая чистка

Профессиональная гигиена зубов начинается с ультразвуковой чистки. В ходе нее удаляются стойкие зубные отложения. Поверхность эмали очищается с помощью специального ультразвукового скалера.

Аппарат воздействует на зуб ультразвуковой вибрацией. В результате на поверхности не остается твердых отложений, зубы полностью очищаются, восстанавливается их естественный белый цвет.

Главное преимущество ультразвуковой чистки – это ее безопасность. Такое щадящее воздействие не разрушает эмаль.

Ультразвуковая чистка является одним из этапов профессиональной гигиены, а иногда выступает и в качестве самостоятельной процедуры. Ее главным преимуществом является безболезненность. При проведении процедуры пациенты не испытывают неприятных ощущений.

В ходе ультразвуковой чистки:

  • удаляется налет, поддесневые и наддесневые зубные отложения;
  • глубоко промываются пародонтальные каналы;
  • поверхность зубов полируется пастой.

В результате удается не только очистить полость рта, но и на несколько тонов отбелить эмаль.

Аппарат Air-flow

Гигиена рта также выполняется с помощью аппарата Air-flow. Это еще один абсолютно безболезненный и эффективный метод избавиться от отложений и пятен на эмали.

Очищение осуществляется струей воздуха, воды и специального порошка, в составе которого присутствует питьевая сода. В результате удается бережно очистить поверхность зубов, удалить темные пятна.

После процедуры эмаль становится значительно светлее. Если проводить такую чистку регулярно, можно обойтись без отбеливания.

Единственным недостатком этого метода является кратковременная кровоточивость десен. Она возникает из-за сильного напора, с которым струя из аппарата Air-flow подается в полость рта. Этот способ очистки рекомендуется использовать:

  • для удаления пигментного налета;
  • если вскоре пациенту предстоит реставрация, реминерализующая терапия или отбеливание;
  • перед выполнением ортодонтического лечения.

Противопоказания к использованию аппарата Air-flow

Этот метод гигиены подходит не всем. Стоматологи не рекомендуют его применять при хроническом бронхите или бронхиальной астме. Пациент может во время процедуры неожиданно начать задыхаться.

Чистка с помощью аппарата Air-flow также не подойдет тем, кто придерживается бессолевой диеты, так как в порошке содержится соль. При проведении процедуры она может попасть в организм.

Предварительно нужно проверить, нет ли аллергии у пациента на отдушки, которые содержатся в порошке.

Уход после процедуры с применением аппарата Air-flow

После чистки необходимо воздержаться от курения. Сигареты являются основной причиной образования на зубах темного налета.

В течение нескольких часов после процедуры также нельзя употреблять крепкий кофе, чай или другие напитки, содержащие вещества, которые могут окрасить эмаль.

Ведь в результате воздействия аппарата Air-flow исчезает органическая пленка на зубе. Некоторое время как раз требуется для того, чтобы она восстановилась из слюны.

Чтобы надолго сохранить эффект от процедуры, следует соблюдать все рекомендации стоматолога. Он поможет подобрать пасту и щетку, с помощью которых удастся максимально эффективно очищать полость рта. Уход должен быть регулярным. Не стоит жалеть на него время, ведь многие стоматологические заболевания с его помощью легко предупредить.

Как осуществляется профессиональная гигиена полости рта?

Стоимость профессиональной чистки зависит от используемых методов и материалов. Чаще всего клиники предлагают комплексную гигиену полости рта. Она предполагает снятие налета, шлифовку и полировку с помощью специальной пасты. В результате зубы становятся чистые и белые.

Прежде чем приступить к чистке, стоматолог также проводит осмотр и выявляет имеющиеся заболевания. После процедуры врач рассказывает пациенту, как правильно ухаживать за полостью рта в домашних условиях.

Он помогает подобрать пасту с учетом индивидуальных особенностей организма и демонстрирует, как следует чистить зубы. У пациента при этом есть возможность задать все интересующие его вопросы.

Благодаря такой комплексной процедуре можно не только восстановить чистоту полости рта, вернуть зубам белизну и блеск, но и освоить основные правила ежедневной гигиены.

Чем можно заменить зубную пасту: известные заменители и средства

Зубная паста является обязательным атрибутом личной гигиены и сложно представить современного человека, способного обойтись без ухода за ротовой полостью длительное время.

Читайте также:  Лечение гингивотомии и гингивэктомии

Зубная паста не только устраняет неприятный запах изо рта, но и является хорошей профилактикой достаточно серьезных заболеваний зубного ряда и десен. Однако, возможны ситуации, когда зубной пасты может не оказаться под рукой, или ее использование по каким либо причинам не желательно. В подобных ситуациях вполне закономерен вопрос: чем можно заменить зубную пасту?. Альтернативный вариант должен быть максимально безопасным и при этом достаточно эффективным. Для того, чтобы решить, чем заменить зубную пасту, необходимо уделить внимание ее составу.

Состав зубной пасты

  • Основа. В основу практически любой зубной пасты входят вода и смесь глицерина и сорбита, выполняющая роль связующего компонента;
  • Абразивы. В состав любой пасты в том, или ином количестве входят абразивные частицы. В обычных пастах их минимальное количество, в пастах с отбеливающим эффектом они составляют наибольшую часть состава. Чаще всего в качестве таких абразивных частиц используются производные оксида кремния;
  • Пенообразователи. Образовывающаяся в процессе чистки зубов пена позволяет максимально эффективно удалить снятые с поверхности даже микроскопические частицы, являясь своего рода уловителем загрязнений;
  • Загустители. Данные компоненты необходимы для придания однородности составу, благодаря чему пасту удобно наносить на зубную щетку и распределять по поверхности зубов;
  • Вспомогательные вещества. К таким веществам относят придающие привлекательный цвет красители, ароматизаторы, подсластители и лечебно-профилактирующие добавки, в случаях, когда речь идет о пастах с направленным эффектом.

Рассмотрев состав и принцип действия зубной пасты, можно аргументированно подобрать варианты средств, и принять решение: чем можно заменить зубную пасту.

Промышленные заменители зубной пасты

Зубные порошки

К наиболее популярным средствам относятся всем известные зубные порошки.

В состав порошков для очистки зубов входят:

  • Карбонат кальция, являющийся основой смеси;
  • Добавки. Роль добавок чаще всего выполняют глина, карбонат натрия и хлорид алюминия;
  • Ароматизаторы и вкусовые добавки;
  • Вспомогательные вещества. В качестве таких веществ используются натуральные добавки, выполняющие те, или иные функции. Так, например, эфирные масла обладают антисептическим эффектом, морская соль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.

Отличие порошка при замене зубной пасты

  • Абразивные частицы зубного порошка более крупные и острогранные, чем у зубной пасты.
  • Сухая структура порошка, содержит большое количество микрочастиц, позволяющих сделать чистку более качественной, чем пастообразная консистенция.
  • Порошок содержит меньше ненатуральных компонентов чем паста.
  • Зубные пасты благодаря своей структуре и возможности добавления лекарственных компонентов, способны входить в состав комплексной терапии различных заболеваний.
  • Зубные пасты благодаря герметичной упаковке и возможности дозирования считаются более гигиеничными, чем порошки, продающиеся в баночках, которые открываются полностью из-за чего содержимое контактирует с внешней средой.
  • Сухие порошки не способны обеспечить серьезной противомикробной защиты в отличие от зубных паст.
  • Зубной порошок, являясь абразивным средством, может не подойти людям с чувствительной эмалью.
  • В зубных пастах могут содержаться достаточно агрессивные химические компоненты лаурилсульфат натрия и триклозан.
  • Порошки биологически нейтральны благодаря натуральному составу.

Минусы зубных порошков

К относительным минусам порошков можно отнести тот факт, что при длительном, или частом использовании, они, как и отбеливающие зубные пасты, способны привести к истончению эмали.

Кроме этого, в случае хранения порошка в открытой емкости при тесном контакте с окружающей средой, возможно его обсеменение болезнетворными бактериями, что в свою очередь может привести к инфицированию слизистых оболочек ротовой полости.

Во всем остальном, зубной порошок может стать достойной заменой зубной пасте в большинстве случаев.

Ирригаторы

Механизмы, допустимые к домашнему использованию и по сути не имеющее серьезных противопоказаний. Суть действия прибора заключается в направленном воздействии струи воды, за счет большого напора смывающей налет и оказывающей массирующее действие на десны.

Принято различать три основных типа ирригаторов:

  • Стационарные. Работают от сети при мощности 220 Вольт. Основной действующий механизм-компрессор, обеспечивающий подачу воды;
  • Портативные (дорожные). Работа осуществляется от аккумулятора, или батареек;
  • Подключаемые к водопроводной сети. Подключаются напрямую к водопроводному крану при помощи входящих в комплект переходников.

Оказывать воздействие на ротовую полость ирригатор может как обычной водой, так и различными лекарственными составами. По сути-это один из оптимальнейших вариантов замены зубной пасты для людей любого возраста.

Особенно актуальным ирригатор может оказаться для беременных женщин, людей, имеющих в ротовой полости ортопедические, или протезные конструкции, людей страдающих различными заболеваниями десен и слизистых оболочек.

Чем заменить зубную пасту в домашних условиях

К народным (домашним) заменителям зубной пасты можно отнести множество веществ и составов. Стоит учитывать, что как долгосрочную альтернативу рассматривать их не целесообразно, так как действие их носит достаточно узкую направленность и эффективность в некоторых случаях не имеет высоких показателей.

Активированный уголь

Может использоваться как в чистом виде, так и с добавлением перекиси водорода. Последняя оказывает противомикробное действие, в то время как сам уголь чистит и отбеливает эмаль зубов. Для одного использования достаточно 1 таблетки и 1-2 капель перекиси. Активированный уголь не требует измельчения, т.к при контакте с жидкостью принимает кашицеобразное состояние.

Уголь оказывает хороший отбеливающий эффект. Следует учесть, что уголь является достаточно активным абразивом и при длительном использовании может оказывать травмирующее действие на эмаль зубов.

Порошок для зубов

Приготовить зубной порошок в домашних условиях можно, смешав: бетонитовую глину (30гр), соду (30гр), ксилит (15гр), морскую соль (7.5гр), масло мяты(5 капель), высушенные листья шалфея (15гр). Смесь перемешивается деревянной лопаткой и хранится в плотно закрытой таре.

Такой порошок является неплохой заменой зубной пасты в домашних и других условиях и практически точным аналогом порошка произведенного в производственных условиях.

Однако, стоит учитывать, что любой порошок является абразивным средством и требует кратковременного использования для избежания повреждения эмали.

Соль

Можно использовать как обычную поваренную соль, так и морскую. Соль оказывает хороший противовоспалительный эффект, но использовать ее надо аккуратно, смешивая с водой до кашицеобразного состояния. В противном случае жесткие частицы с острыми краями способны привести к микроповреждениям эмали и провоцировать повышенную чувствительность зубов.

Сода

Является еще одним абразивным средством в вопросе «чем заменить зубную пасту«. Для создания чистящей массы 1/2 чайной ложки соды, необходимо смешать с 1/4 частью воды.

Данная смесь освежает дыхание и хорошо борется с налетом на зубах, являясь профилактикой образования зубного камня. Для достижения отбеливающего эффекта, к соде можно добавить 1-2 капли лимонного сока.

Необходимо учесть, что после чистки содой желательно 1-2 часа избегать употребления горячих и холодных напитков и пищи для предотвращения растрескивания эмали.

Растительные сборы

В качестве составляющих единиц можно использовать мяту, гвоздику, шалфей, чабрец, анис и корень аира. Измельченные корни аира болотного можно смешать с водным раствором прополиса в практически произвольных пропорциях.

Использование подобных смесей оказывает благотворное влияние на десны и слизистые оболочки полости рта. Использовать данный вид средств гигиены следует с осторожностью, учитывая возможность индивидуальной непереносимости и риска развития аллергических реакций.

Масло чайного дерева

Составы на основе чайного дерева обладают хорошим антибактериальным и ароматизирующим действием. Приготовление состава происходит путем добавления масла чайного дерева в теплую воду из расчета 3-4 капли на стакан воды. Подобная обработка особенно благотворно сказывается на десна у людей, склонных к развитию пародонтоза и кариеса.

Кожура банана

Мало кто знает, что кожура банана является хорошим очищающим средством и эффектом отбеливания.

Сухое молоко

Оказывает благотворное влияние на десна людей, склонных к кровоточивости. Производит мягкую очистку нейтрализуя неприятный запах.

Зола

Нельзя использовать золу смолистых пород дерева и переработку фанерного производства. В качестве замены зубной пасты лучше всего подходят для данных целей верба, береза, липа и дуб. Зола обладает хорошим отбеливающим эффектом и может служить хорошей альтернативой активированному углю благодаря своей мелкодесперсности, позволяющей проводить чистку в щадящем режиме.

Белая глина

Может использоваться и как самостоятельное средство и в составе комбинированного зубного порошка домашнего изготовления.

Хозяйственное мыло

Мыло является хорошим антибактериальным и противомикробным средством. Основным минусом такого способа очистки зубов является неприятный привкус во рту.

Лагерстремия (индийская сирень)

Растительный компонент обладающий мощным антибактериальным и противовоспалительным действием. Обеспечивает хороший терапевтический эффект при лечении и профилактике гингивита, кариеса и некоторых других заболеваний ротовой полости.

Масла

Популярны в использовании в качестве альтернативы зубной пасте кокосовое масло и масло чайного дерева. В большинстве своем используются в качестве растворов для полоскания и как составляющая растительных смесей.

Чем же можно заменить зубную пасту: вывод

Рассмотрев все вышеперечисленные способы замены зубной пасты, можно прийти к выводу, что большинство из них целесообразно комбинировать, а некоторые (соль, сода, уголь и т.д) не подходят для длительного использования в связи с мощными абразивными качествами. Одними из самых действенных и безопасных вариантов альтернативы можно считать ирригатор и растительные сборы.

В вопросе «чем заменить зубную пасту» способны подойти все способы из указанных при соблюдении правил использования и отсутствия злоупотребления. Мы также рекомендуем Вам ознакомиться с нашей статьей: как часто нужно менять зубную щетку, а также со статьей о том, как правильно чистить зубы: https://www.zdoroviemed.ru/stati/kak-pravilno-chistit-zuby/.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *